便秘大便在肛门怎么办
便秘大便在肛门不出来的办法，可肛塞润滑剂软化大便，或者去医院灌肠，如果还是排不出的则需要手扣大便。
平时注意调理饮食结构，让大便软化易于排出。多喝水，多休息，劳逸结合，不要过度劳累。多吃新鲜蔬菜与水果，多吃粗纤维丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
养成定时排便的好习惯，保持大便通畅柔软，以免大便干结难排。经常顺时针按摩腹部，帮助肠道被动蠕动，利于大便排出。
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