马拉松为什么会脚踝疼
走路过多运动过量会引起脚踝疼痛，可能会引起血液循环不好，导致肌肉痛或者是局部神经性疼痛。
平时要避免运动过量，劳逸结合，适当抬高腿部，促进血液循环或者是适当的按摩，热敷，可以有效的缓解疼痛的症状，可以配合口服止痛活血通络的药物进行治疗，不能着凉。或者是采用中医理疗的方式，比如针灸按摩等进行治疗，可以有效的缓解疼痛感，平时要做好护理预防复发。
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