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女人吃什么预防妇科病

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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女性在饮食上预防妇科疾病,应该注意避免吃过于辛辣刺激、生冷的食物,否则会导致上火,出现白带量多、发黄。吃生冷的食物有可能会导致白带量多、清稀。所以,最好是清淡饮食。

平时可以多吃新鲜的蔬菜,比如木耳、芹菜、西兰花、紫甘蓝等,可以提高身体抵抗力。多吃苹果、香蕉、火龙果、石榴等水果补充维生素,促进身体吸收。既可以预防妇科疾病,还可以提高自身抵抗力,预防感冒。

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