哺乳期煲什么汤好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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哺乳期煲山药排骨汤或者鲫鱼汤比较好，因为这些食材不但能补充丰富的蛋白质，还可以起到催奶的作用。
产后由于女性的身体比较虚弱，需要大量的营养物质，多吃些高蛋白的食材。控制脂肪的摄入，不会对体重造成很大的影响，还可以提供身体必需的营养。想要给孩子坚持喂奶，需要多吃有催奶功效的食材，避免乳汁分泌不足，影响到孩子的健康。
喂奶之后观察宝宝的大小便是否正常。
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