哺乳期吃木瓜炖什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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哺乳期吃木瓜炖牛奶效果比较好，能够达到明显的催奶的作用。木瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素大量的糖分，口感也比较好。
哺乳期的女性合理的安排食疗，有助于提高乳汁的质量，促进孩子的健康发育。如果自身有乳汁分泌不足的现象，可以使用鲫鱼汤等食材滋补身体，观察乳汁的分泌是否能够满足孩子的需求。
如果长时间乳汁分泌不足，应该给宝宝添加配方奶粉。产妇也可以吃一些中药催奶，比如使用生乳汁口服液。
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