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哺乳期吃水果禁忌

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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哺乳期大部分水果都是可以吃的,只是不要吃太多。比如西瓜,吃的太多可能会引起腹泻。妈妈拉肚子,孩子也会受影响。

哺乳期不管是饮食还是吃药,都要注意对母乳没有影响的。孩子吃奶和大人吃的东西有直接联系,如果吃了凉的、辣的,或者着急、生气,都有可能影响孩子的消化或者上火。

哺乳期要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝汤水类食物。注意乳房的清洁卫生,每次喂奶要排空乳房,不要憋奶。

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