产后可以吃糯米红糖粥吗
产后可以吃糯米红糖粥。
产后体质比较虚弱，这是因为在分娩的时候过度的消耗体力。并且不可避免要有大量的失血，因此会有体质偏差和气血不足的情况。饮食方面要尽量加强营养，以补气血的食物为主。并且产后活动量比较少，所以要吃营养丰富的流食或者半流质的食物，这样有助于消化和吸收。
糯米红糖粥本身就是半流质的食物，有利于吸收。并且红糖可以补气血，所以在产后吃是可以的，有助于产后恢复。
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