产后通便吃什么水果
产后通便吃香蕉、火龙果等水果效果比较好,能够起到润肠通便的作用。
生产之后因为自身的身体比较虚弱,产后的运动量比较少,加上饮食不当,很多产妇都会出现严重的便秘,没有及时的调理,还会有食欲下降腹痛等不舒服的现象。如果单纯的食疗没有改善,还可以口服润肠通便的药物,或者外用开塞露,帮助快速的排便。
月子期间等胃口恢复之后,应该多吃新鲜的蔬菜水果,或者使用蜂蜜水等调理身体,适当的下床活动,促进胃肠道的蠕动有助于排便。
产后通便吃香蕉、火龙果等水果效果比较好,能够起到润肠通便的作用。
生产之后因为自身的身体比较虚弱,产后的运动量比较少,加上饮食不当,很多产妇都会出现严重的便秘,没有及时的调理,还会有食欲下降腹痛等不舒服的现象。如果单纯的食疗没有改善,还可以口服润肠通便的药物,或者外用开塞露,帮助快速的排便。
月子期间等胃口恢复之后,应该多吃新鲜的蔬菜水果,或者使用蜂蜜水等调理身体,适当的下床活动,促进胃肠道的蠕动有助于排便。
黄石市中心医院 妇产科
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