吃完辣的多久才能喂奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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吃完辣的休息6~8个小时再喂奶会比较好，随着食物的代谢可以有效的减少对宝宝的影响。
女性的哺乳期应该严格的要求自己的饮食，尽量不要吃刺激性的食物，多吃些富含蛋白质和钙元素的食材，比如使用牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等滋补身体，可以提高乳汁的质量，促进孩子健康的发育。
哺乳期观察自己的乳汁分泌量是否充足，不要盲目的进补。吃奶之后如果乳房还有乳汁残留，需要排空避免出现乳腺炎。
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