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待产孕妇吃什么水果

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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待产妇可以吃香蕉,苹果,火龙果等水果,一般的水果都可以吃,不会对孕妇的身体有伤害。

多吃新鲜的水果,能够补充丰富的水分,糖分还可以改善孕妇便秘的现象,有效的缓解食欲差等。待产期间密切观察胎动的变化,如果出现了规律的腹痛或者见红的症状,需要及时的就医,做好生产准备。

顺产需要的时间比较长,对孕妇的体力消耗特别大,及时的补充水分和营养物质特别关键。孕妇不要有心理上的压力,等疼痛感加强之后,需要调整自己的呼吸。

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