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剖腹产后怎样减肥

刘峰
刘峰 主治医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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剖腹产后减肥需要通过饮食调理,同时建议配合锻炼。

剖腹产以后需要多吃蔬菜和水果,能够保持大便通畅。不建议吃高脂肪食物,也不能吃奶油、巧克力等高热量的食物,以免加重身体肥胖。刚做完手术不建议剧烈运动,最好等到产后三个月,可以慢跑、跳舞等,可以起到减肥的作用。但是产后不能过度的节食,以免引起营养不良,影响身体恢复。

剖腹产以后需要定期体检,看看身体恢复的情况。

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