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双胞胎孕妇吃什么好

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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双胞胎的孕妇,需要经常吃富含蛋白质、碳水化合物,以及钙含量高的食物。

怀孕双胞胎是需要更多的营养的,在饮食上不要挑食、偏食,饮食上不要太单一,要多样化,不仅仅需要经常吃富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等,经常喝纯牛奶以及其他钙含量高的食物。

也需要多吃富含维生素以及碳水化合物的水果蔬菜,这样营养更均衡,更有利于促进胎儿的生长发育,以及孕妇的身体健康。

一定要按照医生的建议,做好孕期的各项定期检查,有异常情况需要及时复诊。

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