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胎儿补脑的水果有哪些

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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怀孕的孕妇在正常的饮食生活下,可以多吃水果。

因为水果中饱含胎儿所需要的各种营养,而且对大脑发育非常有益,可以多吃柑橘,有利于胎儿的发育,桂圆具有安定心神、增长智力的作用。核桃对于人的脑力提升起着至关重要的作用,大枣里面的维生素含量很高,非常适合大脑发育以及吸收。葡萄也具有很高的营养成分,有益脑作用,也可以预防各种脑疾病。

建议准妈妈在怀孕3个月时候食用健脑的食品,这样可以促进胎儿的大脑发育。

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