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喂奶不能吃什么食物

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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哺乳期的女性不建议吃辛辣刺激以及比较凉的食物,否则会影响到乳汁的生成,也会影响宝宝吃奶,导致宝宝上火,或者是拉肚子的可能。

哺乳期也不要吃大麦茶,否则会导致乳汁减少,不要经常吃韭菜、茴香也可能影响乳汁生成。可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤一类的汤水,有利于乳汁的生成。

但是一定要注意让宝宝多吸吮,这样才可以有足够的乳汁分泌。

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