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宝宝感冒可以吃红枣吗

: 戴贞照 主治医师
井冈山大学附属医院儿科
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宝宝感冒可以吃红枣。

红枣中含大量维生素C，有增强免疫力的作用，对感冒有好处。最好吃干红枣蒸汤，或者吃些新鲜红枣。不要吃红枣干货或者蜜饯，尤其不能吃油炸的。

除了红枣，还能吃梨、橙子、柚子等下火的水果，不要吃芒果、菠萝、杨梅等容易上火的水果。如果有解稀便，就不要吃新鲜水果，可以吃蒸熟的苹果。感冒时饮食要清淡，要多喝温开水，多晒太阳，注意休息。

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: 戴贞照 主治医师
井冈山大学附属医院儿科; 擅长：对儿科疾病的诊治。

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