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眼睛看一会手机就疼

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我相信在日常生活中,很多人都会有这样的症状,特别是随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛出现,这些症状的发病率在逐渐上升。这个往往就是过度用眼炎症反应导致的,在这种情况下,最好是热敷一下眼睛,一天三次一次15分钟温度在50度以下,同时一定要闭眼休息,最好用一下人工泪液,比如玻璃酸钠滴眼液,这个可以起到明显的滋润作用。

平时的时候千万不要长时间看手机的电脑,这种情况下会导致眼睛有效的眨眼时间和眨眼次数减少,非常容易导致眼睛的干涩和疼痛。所以平常的时候一定要注意多进行户外活动,多向远处眺望一下,可以看一些绿色的植物。

如果眼睛比较疲劳,可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液,也可以适当的做一下眼睛的按摩。

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韩莎莎
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