膝盖髌骨软骨损伤能自行恢复吗
膝盖髌骨软骨损伤以后很难能够自行修复。
由于软骨是不可再生的，出现损伤以后容易导致关节面不平整，引起关节的肿胀和疼痛，并且会导致膝关节的活动受限。
在软骨损伤以后，应该减少膝关节的屈伸活动，注意休息。另外，可以给予理疗、热敷并且采取中药进行熏洗，以改善血液循环，消除局部的肿痛症状。也可以在专业医生的指导下，吃氨糖类和非甾体的消炎止痛药进行治疗。对于软骨损伤比较严重，可以关节内注射玻璃酸钠等润滑剂进行治疗，可以起到保护软骨，减轻疼痛的作用。
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