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小孩骨头断了吃什么长得快

孙英飞
孙英飞 副主任医师

中日友好医院 骨科-骨科二部

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小孩骨头断了就是骨折,可以吃些富含钙、磷等无机盐类食物,包括海鲜当中的贝类、虾皮以及坚果、牛奶等都含有丰富的钙、磷,能够促进骨折愈合。同时可以多增加一些营养物质,如富含蛋白质的优质食物,为身体修复提供必要的氨基酸。

另外日常生活当中还要进行适当功能锻炼,以及多晒太阳。必要时可以到医院进行咨询,开维生素D或者钙片来增进钙质的摄入,效果是比较肯定的。

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