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腰3骶1椎间盘轻度膨出是怎么回事

石建民
石建民 副主任医师

聊城市人民医院 骨科

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腰3骶1椎间盘轻度膨出可能与腰部的活动幅度过大或者腰椎退变有关。但是一般不会压迫神经和脊髓,主要是以腰部的疼痛僵硬感为主,不会发生下肢麻木和无力的症状。

平时要多注意休息和保暖,不要长时间的弯腰,要睡硬板床来保持腰椎的生理曲度。可以做小燕飞、五点支撑等运动来增强腰背部肌肉的力量,增强脊柱的稳定性。如果腰部出现明显的疼痛不适,也可以采取拔罐、理疗、按摩、针灸等方法进行治疗。另外,可以口服一些活血止痛的药物进行治疗,大部分患者的症状能够得到改善。

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