腰骶椎病防治的方法
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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对于腰椎骶椎相关疾病，可以采取如下的方式来进行防治：
第一、患者在日常生活当中，要注意对上述区域进行保护，防止受到外伤。不要用腰部进行特别激烈的活动，而且不要进行格斗，这类能够直接使腰骶部位受伤的活动。
第二、通过恰当的锻炼，增强腰骶部位的肌肉力量，以及此处的骨质强度。推荐在平时可以进行慢跑，或游泳这类锻炼。
第三、对于已经发病的患者，需要根据其病情的严重程度，来采取相应的治疗。病变轻的可以采取以制动和针灸、推拿为主的保守治疗。
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