老妈更年期怎么改善
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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患者在更年期期间可以在医生的指导下选用谷维素或者氟哌噻吨美利曲辛片来改善出汗的情况。如果患者夜间失眠的情况较严重，也可以在医生的帮助下应用阿普唑仑等药物改善睡眠。
更年期期间建议患者一定要保持心情愉快，不可以处于烦躁、焦虑、抑郁的情绪中。另外，患者还可以适当增加业余活动来分散自己的注意力。平时要注意适当保持低盐、低脂的饮食，多吃一些绿色蔬菜以及新鲜的水果。平时可以适当加强户外运动锻炼。
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