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男人更年期吃什么食物

孙婷婷
孙婷婷 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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男人更年期可以吃菠菜、芹菜、白菜等新鲜的蔬菜。

患者还可以多吃苹果、香蕉、橙子、柚子等当季新鲜的水果。患者在更年期期间要尽量低盐、低脂的饮食,不可以吃油腻、油炸的食物。建议患者多吃绿色健康的食品。平时患者还需要定期去医院进行血糖、血脂水平的检查。在更年期期间有些患者可以出现糖代谢、脂代谢水平紊乱的情况,此时需要在医生的指导下用药控制血糖和血脂的情况。

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