男人更年期是多久能好
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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男人更年期一般持续五年至十年左右才能好。
大多患者在更年期期间可以伴有明显的烦躁、焦虑的情绪。建议患者在更年期期间一定要注意合理的饮食，适当加强运动锻炼。
同时，患者要保证夜间充足的睡眠，不可以压力太大，不要经常的熬夜劳累。可以一周进行1到2次户外有氧运动，来分散自己的注意力，同时也可以提高自身的抵抗力。
建议患者要定期去医院进行血液生化检查，以及相应激素水平检查，来排查是否存在有器质性内分泌疾病。
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