经前乳房胀痛吃什么好
经前出现乳房胀痛，不能排除是由于乳腺增生而引起的，建议在饮食方面需要清淡些，可以适当的喝些红糖姜水。也可以采用局部热敷的方式，来缓解胀痛的现象，必要时可以在医生的指导下，服用药物调理治疗。
建议在此期间饮食上需要清淡些，不要吃油腻、辛辣的食物。还要多注意局部的清洁，每天用温开水清洗。需要保持良好的情绪，避免焦虑和紧张。多进行户外运动，增强自身的体质和免疫能力。
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