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剧烈运动乳房痛怎么办

林洋
林洋 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 乳腺科

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剧烈运动出现乳房疼痛,必要时可以在医生的指导下,服用止痛类的药物缓解,同时还需要对乳房部位进行按摩,能够促进局部的血液循环,防止疼痛的症状加重。

另外,运动后出现局部组织过度拉伸,可能会引起乳房疼痛,会造成乳腺损伤,建议平时应该要穿运动型的内衣。在出现乳房疼痛后,还应该要避免做剧烈的运动,可以做有氧运动,能够提高体质,还能够防止乳房疼痛。饮食上要清淡些,保持生活规律,不能熬夜。

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林洋
林洋 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 乳腺科

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