两个乳房胀痛还有硬块怎么回事
两个乳房出现胀痛，并且伴随硬块，可能是由于乳腺增生而引起的。
出现这种情况，应该要引起重视，可以前往医院乳腺外科就诊，可以通过B超检查，能够明确诊断，然后再根据检查的结果对症进行治疗，确诊后要配合着医生使用药物，不要延误病情。
在日常生活中，应该要少吃辛辣刺激性的食物，可以多补充水分。同时要有充足的睡眠，尽量不要熬夜，这样是有利于乳腺健康的。还可以适当的增加体育锻炼，提高自身的抗病能力。
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