囊性增生和乳腺增生是什么
乳腺增生可以分为单纯性增生和乳腺增生。
单纯性的增生是由于雌激素波动而引起的生理变化，而囊性增生通常指的是乳腺小叶以及导管扩张而引起的症状，所以患者要及时的分辨。如果出现不适症状，应该要前往医院就诊，在医生的指导下，明确原因后再做处理，需要谨遵医嘱。
存在有乳腺增生患者，平时要保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。饮食方面也要清淡些，不要吃油腻和辛辣的食物。可以适当锻炼身体，增强体质。
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