排软期乳房胀痛该怎么办
排卵期乳房胀痛属于正常的现象，不需要特殊处理。通常会持续在一周之内，排卵期过后会缓解或者消失。
排卵期过后会进入月经期，月经前表现也可能会有乳房不适症状，如果乳房胀痛持续加重，需要警惕乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎等。这种情况下，就需要到医院进行相关的检查，根据检查结果和实际的情况，听取医生给出的治疗方法。
平时需要适当按摩、热敷，促进乳络疏通预防乳腺疾病。同时还需要保持心情愉快，少吃辛辣刺激食物，清淡饮食，适当的锻炼，增强体质。
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