年轻人脑供血不足有哪些禁忌
年轻人脑部供血不足需要注意：
第一，不能够抽烟喝酒，需要改变一些不良习惯，避免长时间低头玩手机和看电脑，还要避免长时间的进行伏案工作。注意劳逸结合，避免过于劳累，按时睡觉，保证充足睡眠。
第二，生活饮食规律和清淡，少吃一些辛辣刺激性食物。
第三，适当进行体育锻炼，特别是按摩一下颈部或者是做颈部牵引。
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