半天不喝水尿就很黄是什么意思
半天不喝水，尿色发黄，这种情况说明尿液浓缩比较厉害，身体比较缺水。
尿液之中是含有很多人体代谢废物的，像肌酐、尿素等物质，这些物质可以让尿色发黄、平时要注意多喝水，勤排尿。对于肾脏方面的评估，则需要通过一些检查，像尿常规，肾功能，肾脏彩超等项目，了解是否有肾脏疾病。
日常生活方面，对于肾脏的保护，注意不能熬夜，过度劳累，不要吸烟，酗酒，暴饮暴食。还要注意适当的锻炼身体，增强体质，比较有意义的运动有游泳，打羽毛球，快步走等。
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