时不时感觉呼吸困难怎么回事
时不时的感觉呼吸困难，考虑是自主神经功能紊乱，以及焦虑症或者其他疾病引起。自己不能够明确原因的情况下，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，然后针对治疗。
平时要做好自我调理，保持良好的心态，不要过于的担心放松心情，可以适当的增加户外体育锻炼，积极的参加社交活动，这样能转移自己的注意力。有必要的情况下，可以遵医嘱使用药物治疗。
平时要注意休息，不要劳累，饮食上要营养均衡多元化，不要吸烟喝酒。
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