为什么怀孕后容易感冒
怀孕后容易感冒是由于身体免疫力低,活动减少而引起。
孕期可以多晒晒太阳适度的运动,要注意休息,不要劳累,还要注意身体保暖,不要着凉。可以多吃补充新鲜的蔬菜和水果,以及豆类,奶类,蛋类,瘦肉,鱼肉等,要多喝温开水。整个孕期要做好各个阶段的孕检,以便及时了解孕妇的身体健康状况和胎儿在宫腔内的发育情况。
平时要保证充足的睡眠时间,不要长时间的熬夜,同时要调整好个人的情绪状态,保持愉悦的心情。
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