牛肉对心脏有好处吗
吃牛肉对心脏是有好处的。
牛肉的主要成分是蛋白含量比较高，胆固醇等脂肪含量比较低，食盐的含量也比较少。因此，吃牛肉对心脏病没有不良影响，而且还可以增加蛋白的摄入，增加身体的营养和抵抗力。
正常人饮食方面要低盐、低脂肪、低热量饮食，多吃些蔬菜和含糖低的水果，少吃胆固醇含量高的食物，牛肉符合正常的饮食要求。所以，适当进食牛肉对人体的健康有好处，对心脏也没有问题。
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