人的正常血压多少正常
人体的正常血压收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压的正常标准只要是18岁以上的成年人都是一样的。如果收缩压达到或者超过140mmHg以上，舒张压达到或者超过90mmHg，可以诊断高血压。如果收缩压低于90mmHg以下，舒张压低于60mmHg以下，可以诊断低血压。
正常人一定要养成良好的生活习惯。饮食方面要低盐、低热量、低脂肪饮食。同时还要保持心情舒畅，睡眠充足，按时运动，这样可以保持体重在合适的范围，避免肥胖。通过良好的生活方式，对预防高血压的发生有非常重要的作用。
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