近视和散光是怎么换算
散光和近视之间是不能进行换算的，都能够导致视力下降，但发病原因大体相同。
如果患者有散光和近视，可佩戴散光近视镜缓解，或去医院进行手术治疗。散光和近视多数是因看电子类产品过多，受到刺激引起的。
平时需要避免长期用眼，少看电子类产品，看书或看电视不要在强光和弱光下；避免揉眼，防止眼睛感染；多吃富含维生素的食物，比如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶还有新鲜蔬菜和水果；注意用眼卫生；多去进行远眺和做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
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