更年期发福的原因是什么
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期出现发福的情况，主要还是由于更年期，性激素水平出现了波动甚至减退所导致的，也有可能是因为饮食方面吃的多，喜欢多吃甜食，多吃油炸食品等油脂类含量丰富的食物，不爱运动所导致。
所以一定要在这个时期注意饮食方面的调理，做到不要暴饮暴食，按时进餐，而且适量的多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜，要控制脂肪类食物的摄入，做到低脂饮食，建议患者根据自身的情况去适量的运动，当然出现了更年期之后，即便没有出现体重增加，也可以通过适量的运动来控制体重。
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