更年期前兆症状有哪些
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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在更年期出现的一些前兆症状，分别包括血管收缩，带来阵汗、潮热，包括自主神经功能紊乱，带来失眠、头晕、头痛。
这些表现在出现了更年期之后，患者一定要在医生的指导下去选择处理方式。如果是症状相对比较轻微的，这些患者可以在医生的指导之下，通过生活方式方面的改变进行调理。
具体的包括饮食方面，适量多食用含有维生素的、含有膳食纤维丰富的食物，以及根据自身的情况适量的多做运动。根据自身的情况，养成良好睡眠，休息时间，必要时使用药物进行治疗。
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