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更年期如何调理好

刘晔
刘晔 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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对于更年期的人来说,具体的调理一方面可以通过生活方式来进行调理。

患者可以适量地多食用含有维生素的食物,以及在医生的指导之下适量地做运动。少吃含有油脂丰富、含糖量高的食物,少吃辛辣刺激性的食物都可以在一定程度上调整患者更年期的情况。

在出现了更年期之后,建议患者在医生的指导下使用药物处理。例如使用改善植物神经功能紊乱的药物进行治疗或者在医生的指导之下使用性激素补充替代治疗等。

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