更年期需要怎么调理
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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更年期进行调理时，既包括生活方式方面的调理，也包括药物方面的处理、食物方面的调理。
建议每周进食两次鱼类食品，适量地增加蛋白质类食品的摄入，以及进食蔬果的量不要少于250克，低脂饮食。当然，这需要在自身身体允许的情况之下进行处理。
药物方面的治疗主要是在症状比较重时使用性激素来替代补充治疗。男性常用的便是睾酮，女性常用的便是雌激素以及孕激素。
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