更年期应该怎么调理
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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在更年期出现时，调理一方面可以在医生的指导之下通过生活方式方面的改变进行调理。比如可以在医生的指导之下通过适量地多食用含有膳食纤维丰富的食物以及适量第多食用含有蛋白质、含钙丰富的食物来进行调理。可以通过戒烟、限酒来进行调理。也可以通过自身适量地运动来进行调理。
另一方面是必要时可在医生的指导之下通过药物来进行处理，例如在医生的指导之下通过改善自主神经功能紊乱的药物进行处理。
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