防止乳腺增生的食品有什么
防止乳腺增生的食物，主要是含有激素的食物以及保健品，乳腺增生主要与人体内分泌功能紊乱有一定的关系，当大量摄入含有激素的食品会导致激素失调，导致乳腺实质增生过度或者是恢复不全。
乳腺增生患者，还需要注意控制自己的情绪，保持良好的情绪，不要长时间处于压力过大或者是不好的情绪状态中。
饮食方面要尽量的多摄入水果和蔬菜，并搭配肉蛋奶制品，全谷物或者谷薯类的主食，尽量减少甜食的摄入。
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