怀孕初期饮食应注意什么
孕初期的饮食主要以清淡饮食为主。
因为怀孕初期由于人绒毛膜促性腺激素水平的升高，会刺激胃部，导致恶心、干呕以及呕吐等不适症状。所以在早期饮食上，最好清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。还应该注意多吃新鲜的蔬菜、水果，来补充维生素，以此提高抵抗力。
此外，还可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等，可以促进身体的吸收，有利于胎儿的生长发育。
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