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怀孕后喝什么牛奶

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在怀孕后可以喝纯奶,也可以喝酸奶,需要根据个人的具体情况而定。

孕妇胃肠道功能比较好,可以选择喝纯奶,纯奶所含蛋白质和钙含量等元素是比较高。喝纯牛奶不仅仅能改善身体素质,并且也是有补钙作用,对于促进宝宝的骨骼发育是有益。

有的孕妇胃肠道功能比较差,喝纯牛奶可能会引起消化不良的情况,可以选择喝酸奶。酸奶含有比较丰富的矿物质和微量元素。

在怀孕期间经常喝酸奶,也是有益于胎儿生长发育和孕妇身体健康作用。孕期要注意营养均衡。

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