怀孕要注意哪些饮食
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕要注意的饮食比较多，尽量不要吃有刺激性的食材、饮酒。少吃寒性或者有活血功效的食物，如海鲜、山楂、桂圆等。
怀孕之后需要按时到医院进行全面检测，判断胎儿的大小、发育程度。然后计算预产期的时间，观察孕妇的体重增长速度是否正常。
如果胃口比较好，到怀孕中期多吃富含蛋白质的食物。比如深海鱼肉、鸡肉、牛肉等滋补身体，能够有效提高身体的免疫力，避免出现营养不良。
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