剖腹产吃什么下奶多
剖腹产的女性平时可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤或者是花生猪脚汤一类的汤水，可以有效地促进乳汁的生成。在产后让宝宝多吸吮，这是促进乳汁生成的最好的方式。
另外，在哺乳期内还可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉或者牛肉、羊肉等，可以促进乳汁的生成。
平时还需要多休息，避免熬夜或者精神过于紧张、焦虑，否则也会影响到乳汁的量。
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