剖腹产吃什么下奶快
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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产后首先需要新生儿吸吮，通过刺激增加乳汁分泌。另外，一个星期以内要多喝水，喝点小米粥类的食物，不可以吃油腻的食物，有利于奶水分泌。等一星期以后，可以逐渐增加肉类，比如鸡汤、鱼汤。
剖宫产后需要多加注意休息，避免长时间坐着，否则后期会出现腰疼，需要家人配合照顾孩子，让产妇保证充足的睡眠和良好的心情，也有助于奶水的分泌。每次喂奶前后要清洗乳房，避免感染。
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