骨头摔断吃什么恢复快
当出现骨头摔断的情况时，在饮食方面需要均衡营养，像富含蛋白，维生素和钙等丰富的食物都需要吃，对于骨骼的愈合恢复都是非常重要的。
富含蛋白的食物主要是各种肉类，禽类，蛋类，奶类，含维生素丰富的食物，主要是各类新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，胡萝卜，猕猴桃，菠萝等等。
含钙丰富的食物主要是豆类，牛奶，虾皮。除了注意均衡营养之外，还需要注意局部的热敷理疗，以及后期循序渐进的功能锻炼。
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