请问宫寒要怎么调理
宫寒的调理要注意以下几点：
1.宫寒的调理主要是在饮食上注意吃一些比较温性的食物，不要吃偏寒凉的食物，进行饮食调理改善。
2.需要进一步确定是由于寒凝血瘀导致的宫寒还是由于自身体质差导致的宫寒，然后对症调理用药。
3.可以自行通过艾灸或者中医进行针灸理疗改善。
4.在来月经前或者来月经时不要吃冷饮。同时一定要注意保暖，可以多喝温开水或者服用艾附暖宫丸改善症状。
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