人流后可以吃哪些坚果
在人流后可以吃松仁或者核桃、杏仁等坚果类的食品。
需要注意杏仁要少吃一些，因为杏仁属于寒性，体质比较弱吃了可能对身体恢复有一定的不良影响。可以经常适量地吃一些核桃。核桃所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物都比较多，并且还富含人体所需要的铁、钙、磷、核黄素、胡萝卜素等多种微量元素和矿物质。吃核桃有利于补充机体所需要的营养需求，对于人流后身体恢复有更好的促进作用。
此外，患者要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。更不要喝酒以及冰镇的饮料等。
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