下压多少算正常
下压的正常范围在60到89毫米汞柱，下压也叫舒张压，如果舒张压达到或者超过90毫米汞柱以上属于高血压。如果舒张压低于60毫米汞柱以下属于低血压。
平时一定要养成良好的生活习惯，包括低盐、低脂肪饮食，不能吸烟、饮酒。还要适当进行体育锻炼，保持体重在合适的范围，避免肥胖。通过这些良好的生活方式，可以保持血压在正常范围，预防高血压的发生。
在测量血压时，要注意要经过充分的休息，在心平气和的状态下测量，这样才能够测量出真实的血压水平。
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